寝るナビ.COM Sleep Meisterの基本情報
| アプリ名 | Sleep Meister 睡眠サイクルアラームLite |
| 対応スマホ | iPhoneのみ。IOS12対応 |
| 価格 | 無料 |
| 良いところ | スッキリアラームが良い |
| 良いところ | 無料以上のクオリティ |
| 欠点 | 深い睡眠も割合精度があまり高くない |
Sleep Meisterのおすすめポイント
スッキリアラーム機能
スッキリアラーム機能とは、睡眠が浅い時にアラームを鳴らしてくれる機能のこと。
これにより、パッと心地よく起きることが可能になります。
スッキリアラームの使い方は簡単。
アプリ画面を開いてアラームをセットするだけ。
６時半にアラームを設定したら、６時〜６時半までの中での浅い睡眠時にアラームを鳴らしてくれます。
無料以上のクオリティ
アプリ画面
計測できる項目は大体下記のとおり
就寝時刻
入眠時刻
アラーム時刻
起床時刻
就寝時間
睡眠時間
覚醒時間
中途覚醒
スヌーズ
睡眠効率
といったように、「なんで無料でできているの！？」というほどの多機能なアプリです。
欠点：睡眠の質計測の精度はあまり高くない
アプリでは、睡眠時間などの他に睡眠の質を測る機能もあります。
しかし、その精度はあまり高くないようです。
これが、アプリ画面。このようにグラフで出してくれます。
この日は全体の５０.４％が深い睡眠できてると表示されていますが、実際のところ深い睡眠割合は３０％ほどでした。
（同日に他２つの睡眠計を稼働させ、どちらも３０％だったので）
まあ、無料ですしね。
睡眠の質を本格的に測りたいと思ったら、市販のものをおすすめします。
多機能な目覚ましとしてSleep Meisterは導入すべし！
Sleep Meisterはスッキリアラーム機能を備えており、
高品質な目覚ましとして活用すべしというのが感想。
ぜひ、使ってみてください。
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